La esperanza de vida en España se sitúa en 83 años.

En España la esperanza de vida esta en los 83,3 años de media. Es la mayor registrada en los países de la Unión Europea y también la tercera a nivel mundial, superada por japón y Suiza, según el informe Esperanzas de vida de España, publicado por el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social en 2017.

La esperanza de vida de los hombres se situó en los 80,4 años y la de las mujeres en los 86 años.

Importante también decir que desde 2002 la esperanza de vida ha crecido alrededor de unos 3,5 años, 4,2 en los hombres y 2,1 en las mujeres.

Podéis leer la noticia completa aquí.

Consejos para mejorar el bienestar emocional de las personas mayores.

1. Disponer de objetivos y metas. 

  Que aporten significado a nuestra existencia y una relación de correspondencia con el entorno social, con los demás, además, de que nos hagan más llevadera la rutina. 

2. Un estilo de vida activo. 

   El cual implica mucho más que realizar actividad física o realizar las tareas del hogar, también incluye las relaciones sociales, es decir, llevar a cabo un envejecimiento activo. 

3. Pensamiento positivo. 

   A pesar de que las personas mayores estén muy ligadas al sentimiento de la pérdida, pérdida de pareja, de amigos, etc.... 

4. Realizar actividades de ocio enriquecedoras.

     Enriquecedoras a nivel de conocimiento, para frenar el deterioro cognitivo,  a nivel de relaciones personas y socialización, y actividades de carácter lúdico. 

Consejos aquí.

Los divorcios y los matrimonios pasados los 60 se han más que duplicado en la última década

En la siguiente noticia proporcionada por el diario digital de La Vanguardia, se expone un dato interesante y es que, el número de divorcios de personas mayores de 60 años ha pasado de 3636 en el 2005 a 9541 en el 2015.

Es decir, en diez años han aumentado un 162%. Y si uno se fija en las rupturas de parejas en las que los dos cónyuges están en esa franja de edad, el porcentaje sube hasta el 173%. En paralelo, en ese mismo periodo los matrimonios en los que el novio o la novia pasaba de los 60 han crecido el 101% y el 131%, respectivamente, según los datos del INE.

Entre las razones por las cuales se producen las rupturas es posible apreciar el aumento de la esperanza de vida, la menor existencia de control social, el discurso religioso ya ha dejado de ser un elemento de control de la conducta y la gente se replantea su vida

La jubilación es a veces el detonante último de la ruptura o del inicio de nuevas relaciones. No por tener una edad determinada dejan de ser menester las relaciones sexoafectivas, además la dependencia económica y la innecesaria vivencia de circunstancias de carencia emocional, motivan el suceso del divorcio.

Fuente de información, aquí.

Protagonismo y participación activa de las personas mayores en nuestra sociedad

En este apartado digital se ofrece el conocimiento acerca de la labor del programa de acción social que efectúa la Caixa,  donde se ponen en marcha centros de personas mayores y se impulsan líneas de actuación estratégicas de la institución. 

El proyecto que se expone pretende impulsar un movimiento social, una nueva generación de mayores, que pasen de ser beneficiarios a protagonistas activos, generando así un cambio en la percepción que la sociedad y los mismos mayores tienen de este colectivo.

De acuerdo con su vocación de servicio a la sociedad, uno de los proyectos más exitosos en los que la actitud anticipadora, innovadora y transformadora de la Obra Social es más evidente ha sido el de Informática y Comunicación. 

Enlace aquí: http://www.fgcsic.es/lychnos/es_es/articulos/Protagonismo-y-participacion-activa-de-las-personas-mayores

El sistema inmune participa en la enfermedad de alzheimer.

La Sociedad Española de Neurobiología (SEN) estima que en España podrían existir alrededor de 800.000 personas con enfermedad de Alzheimer. La influencia y la prevalencia de la enfermedad aumenta a partir de los 65 años, afecta al 5% de la población mayor de 60. La sociedad actual, con un envejecimiento progresivo y el incremento de la esperanza de vida señala que el numero de casos aumentara en los próximos años.

La revista “eNeuro” ha publicado los resultados de un nuevo estudio sobre la enfermedad de Alzheimer haciendo una comparación entre modelos de la enfermedad presente en ratones. Gracias al estudio se ha podido evidenciar los cambios que se producen en la cantidad de células y en los genes. El estudio manifiesta que permanecen consistentes en todas y cada una de las etapas de la enfermedad.

El equipo de la Universidad de Columbia Británica (Canadá) clasificaron las muestras obtenidas en patología de alzhéimer temprana y tardía para poder examinar cómo han sido los cambios que la enfermedad ha provocado en las células. 

Por último decir que este estudio nos ofrece una información sobre cómo participa el sistema inmune a lo largo de las primeras etapas de la enfermedad, por ellos si os interesa os dejamos la noticia completa aquí.

Sarcopenia

  La Sarcopenia es el nombre que recibe el proceso de pérdida de masa muscular.

  En el diario.es, Jordi Sabaté, escribe que cuando se llega a la etapa de la vejez hemos perdido alrededor de un tercio de masa muscular. Esta pérdida suele ser progresiva, generalmente, a partir de los 50 años.

 Posibles causas: pérdida de calcio, menopausia, estrés, sedentarismo, dieta deficiente, cambios en el sistema nervioso, propio envejecimiento de las células musculares, ...En definitiva, depende del estilo de vida y de la alimentación.

¿Qué se puede hacer? 

• Actividad física diaria.
• Mantener una alimentación rica en proteínas, en fibra dietética, antioxidantes y baja en hidratos de carbono refinados.

DIa internacional de las personas mayores.

HOY ES EL DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS MAYORES!


Desde 1991 cada 1 de octubre es el Día Internacional de las Personas Mayores. Se anuncio el 14 de diciembre de 1990, en la Asamblea General,en su Res 45/106, en prosecución de las iniciativas de las Naciones Unidas a través del Plan de Acción aprobado en la Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento celebrada en Viena en 1982 y respaldado, el mismo año, por la Asamblea General.

Este día se estableció con el objetivo de favorecer la conciencia de la prolongación de vida y también de la necesidad de crear sociedades mas justas, integradoras e inclusivas, reflexionando sobre la importancia de desarrollar políticas dirigidas a la mejora de calidad de vida de estas personas. 

Noticia aquí