Consejos para mejorar el bienestar emocional de las personas mayores.

1. Disponer de objetivos y metas. 

  Que aporten significado a nuestra existencia y una relación de correspondencia con el entorno social, con los demás, además, de que nos hagan más llevadera la rutina. 

2. Un estilo de vida activo. 

   El cual implica mucho más que realizar actividad física o realizar las tareas del hogar, también incluye las relaciones sociales, es decir, llevar a cabo un envejecimiento activo. 

3. Pensamiento positivo. 

   A pesar de que las personas mayores estén muy ligadas al sentimiento de la pérdida, pérdida de pareja, de amigos, etc.... 

4. Realizar actividades de ocio enriquecedoras.

     Enriquecedoras a nivel de conocimiento, para frenar el deterioro cognitivo,  a nivel de relaciones personas y socialización, y actividades de carácter lúdico. 

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